Yoga mit Atussa

Atussa Charghi-Janßen

Über Mich

Ich bin gelernte Goldschmiedemeisterin und Gestalterin aus Kleve und folge seit 2001 meiner zweiten großen Leidenschaft: Yoga.

Seitdem habe ich verschiedene Yoga-Stile kennengelernt und praktiziert, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mein Unterricht zeichnet sich durch Achtsamkeit, Präzision und eine tiefe Verbindung zur Tradition aus.

Es ist mir ein Herzensanliegen, meine Teilnehmer*innen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten und ihnen Impulse zu geben für mehr Ruhe, Balance und Wohlbefinden. Mit Kreativität und Feingefühl schaffe ich in meinen Stunden Raum zur tiefen Entspannung.

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Entdecke Übungspraktiken mit individuellen Zielen

STÄRKER RUHIGER LEICHTER

AUSGEGLICHEN KONZENTRIERT GEDULDIG

G · E · R · Ä · U · M · I · G

Yoga-Formen

2021 habe ich meine erste Ausbildung zur Do-In Yoga Lehrerin bei Caroline Lightenberg vollendet; danach folgten Yin Yoga Ausbildungsmodule bei Stefanie Arend:

  • Yin Yoga Basis 1 und 2 

  • Yin Yoga Modul 5 ("Yin Yoga & Trauma")

  • Yin Yoga Modul 6 ("Yin Yoga, TCM & die 5 Elemente")

  • Yin Yoga Modul 10 ("Yin Yoga & das Yin Prinzip")

  • Yin Yoga Modul 12 ("Yin Yoga, Hormone und Wandel im Alterungsprozess")

  • Yin Yoga Modul 14 (“Yin Yoga und die Kunst, magische Stunden zu erstellen”)

Ich unterrichte eine Kombination aus Do-In Yoga und Yin Yoga. Beide Yoga Formen sind sehr sanft, bei denen durch Dehnungshaltungen, Energieübungen, sowie Selbstmassage-Techniken (Akupressur nach der TCM), Blockaden gelöst werden. So erreichen wir Klarheit und Ruhe, einen vitalen Körper und ein tieferes Verständnis für unsere eigene Kraft.

2025 habe ich zudem eine Fortbildung in Yoga Nidra (Meditationstechnik) bei Marion Schwarzat abgeschlossen; diese Meditationstechnik bereichert meine Arbeit und unterstützt dabei noch tiefer in Entspannung und Regeneration einzutauchen.

Eine kostenlose Schnupperstunde ermöglicht es, meinen Unterricht ganz unverbindlich kennenzulernen; auch für Yoga- Einsteiger jederzeit möglich!

Im direkten Anschluss bietet sich die Möglichkeit, die Praxis flexibel mit einer 5er Karte zu 65,-€ oder mit einer 10er Karte (plus 1x gratis) zu 130,-€ fortzusetzen.

"Den Puls des eigenen Herzens fühlen.

Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern, Wieder Atem holen lernen, das ist es."

Christian Morgenstern

Aktuelles

Wöchentliche Kurse

Montag:

18.00 - 19.00 im Montessori-Kinderhaus, Gildeweg 6, Kleve

19.30 - 20.30 im Montessori-Kinderhaus, Gildeweg 6, Kleve

Dienstag:

19.30 - 20.30 online per Zoom

Donnerstag:

18.00- 19.00 im Montessori - Kinderhaus, Gildeweg 6, Kleve

Yoga Tag mit Atussa in Moyland

Gönne dir eine kleine Auszeit:
starte mit einem Begrüßungsgetränk, genieße die anschließende Yoga- Einheit, und lasse dich im Anschluss durch köstliches Essen von Janes Warnke verwöhnen.

Samstag, 08.11.2025, 11.00 Uhr- ca. 15.00 Uhr

Post Moyland, Moyländer Allee 16, 47551 Bedburg- Hau

120,- €/ Person
Der Preis beinhaltet ein Begrüßungsgetränk, 3- Gänge- Menü, alle nicht alkohol. Getränke und die Yoga- Einheit!

Vergangene Veranstaltungen

Was meine Teilnehmer*innen sagen

  • „Lieben Dank für ein wunderbares Yoga-Retreat. Das Haus liegt sehr idyllisch. Es hat eine ganz spezielle Energie - ein wahrer Kraftort. Das Retreat war für mich eine Auszeit vom Alltag - mit verschiedenen geführten Yogaeinheiten wieder zu einer inneren Ruhe, Kraft und neuer Energie zu kommen. Im Haus sind wir von einer guten Seele wunderbar bekocht und umsorgt worden.“

    – Beate, Retreat Teilnehmerin

  • „Mein Yoga Retreat mit Atussa war eine wunderbare Erfahrung, die ich aus tiefstem Herzen weiterempfehlen kann. Neben einem außergewöhnlich schönen Retreat-Ort und hervorragender Küche, boten die täglichen Yoga-Einheiten Entspannung und  Flexibilität mit Langzeitwirkung. Dankeschön!“

    - N. Bahrami-Förster, Retreat Teilnehmerin

  • „Ich persönlich fand es am Samstag richtig schön! Mir hat der Tag super gut gefallen. Der Raum war super gemütlich und hatte einen ganz angenehmen Charakter. Die Gruppengröße fand ich auch super. Es war überschaubar und nicht so groß und anonym. Das Programm, welches du für die Yogastunde zusammengestellt hast, hat mir sehr gut gefallen. Die Stunde verging wie im Flug und ich war ganz überrascht, als wir schon bei der Schlussentspannung angekommen waren. Anschließend gemeinsam zu essen hat es sehr rund gemacht. Das Menü war Klasse.“

    - Katy, Yoga Tag Teilnehmerin